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Onlinekurs „Mehr Zeit für mich!“ Erfahrungen – Cordula Nussbaum7 Minuten Lesezeit

Onlinekurs „Mehr Zeit für mich!“ Erfahrungen – Cordula Nussbaum – In diesem Erfahrungsbericht erfährst Du, was es mit dem Onlinekurs „Mehr Zeit für mich“ auf sich hat. Ich zeige Dir die konkreten Inhalte und welchen Benefit Du beim Kauf und vor allem beim Machen dieses Kurses hast. Und, Du erfährst, welche Auswirkungen Zeitmanagement wie das in diesem Onlinkurs gelernte für Vorteile für Dich und Deine persönliche Entwicklung hat.

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Worum geht es in dem Onlinekurs „Mehr Zeit für mich“?

In diesem Onlinekurs geht es darum, wie Du durch mehr Produktivität und Gelassenheit zu mehr Zeit kommst, die Du für Dich nutzen kannst. Du lernst in diesem Onlinekurs welche Dinge Dich stressen und was bei Dir zu kurz kommt. Außerdem erarbeitest Du Dir mit Cordulas Hilfe Möglichkeiten, besser zu priorisieren. Du lernst also, das Wichtige zu erkennen und von dem Unwichtigen zu trennen. Das hat zur Folge, dass Du Dich auf die wichtigen Dinge fokussieren kannst und anschließend mehr Zeit hast, um die Dinge zu tun, die Dir Spaß machen. Es geht also um Zeitmanagement in seiner besten Ausprägung.

Außerdem erfährst Du, wie Du Dich und Deine Aufgaben besser organisierst. Auch das ist ein wichtiger Punkt, um Deine Herausforderungen zu meistern und dennoch nicht im Stress und Aufgabenflut zu versinken. Der Onlinekurs hilft Dir also, einen strukturierten Tagesablauf zu erstellen und mehr Zeit für Dich persönlich herauszuholen. Zudem geht es in diesem Onlinekurs „Mehr Zeit für Dich!“ auch darum, dass Du Deine Effizienz erhöhst. Das ist eine wichtige Voraussetzung, um nicht von den vielen Aufgaben „aufgefressen“ zu werden und am Ende des Tages erschöpft zu sein.

Onlinekurs Mehr Zeit für Mich Erfahrungen - Cordula Nussbaum

Welche konkreten Inhalte bekommst Du im Onlinekurs?

Der Onlinekurs „Mehr Zeit für mich!“ ist über den E-Coaching-Campus von Cordula Nussbaum erreichbar. Nach der Buchung bekommst Du Zugang zum Kurs und erhältst neben den Onlinelektionen ein Workbook. Dieses unterstützt Deine Entwicklung mit vielen konkreten Übungen und Aufgaben.

Folgende Lektionen erhältst Du nach der Buchung:

1.1 Auf geht’s: Mehr Zeit für mich! Willkommen & Einführung
1.2 Zeitmanagement-Lüge & Zeitmanagement-Generationen
1.3 Tschüss, Chronos! Hallo, Kairos!
1.4 Das eigene ICH im Zentrum der Überlegungen
1.5 Sprint: Dein Gewinn

9.1 Die Effizienz erhöhen
9.2 KAIZEN
9.3 Pareto-Prinzip
9.4 Tu’s gleich (Vier-Minuten-Regel statt ALPEN-Methode)
9.5 Pakete bilden
9.6 Sprint: Effizienz erhöhen

2.1 Individuell statt 0815
2.2 Chaot oder Systematiker? Der Check
2.3 Chaot oder Systematiker? Die Auswertung
2.4 Sprint: Dein Organisationstyp

10.1 Nein sagen lernen
10.2 Dem „Ja“ auf der Spur
10.3 Die Balance finden zwischen „ja“ und „nein“
10.4 Ein „Nein“ charmant verpacken
10.5 „Das „Nein“-Sagen trainieren
10.6 Sprint: Nein sagen lernen

3.1 Dem Stress auf der Spur
3.2 Inspiration: Typische Zeitdiebe
3.3 Sprint: Dein Adlerflug
3.4 Adlerflug – Deine 3 Möglichkeiten
3.5 DeepDive: Sofort-Tipps für den Zeitfresser „Meetings“
3.6 Sprint: Next Steps nach Deinem Adlerflug

11.1 Zeit gewinnen dank Tu-Du-Liste
11.2 Die 7 Stufen der Delegation
11.3 Elf goldene Regeln, damit „Tu-Du“ klappt
11.4 Rückdelegation verhindern
11.5 Sprint: Tu Du!

4.1 Was kommt bei Dir zu kurz?
4.2 Fokus auf Selbstfürsorge & Mental Health
4.3 Ansätze aus der Resilienzforschung in den Alltag einbauen
4.4 Inspiration: Was kommt typischerweise zu kurz?
4.5 DeepDive: Dankbarkeitsmeditation
4.6: Sprint: Deine Kraftquellen und was kommt zu kurz?

12.1 DeepDive – Home-Office + virtuelle Zusammenarbeit
12.2 Sprint: Home-Office & virtuelle Zusammenarbeit

5.1 Prioritäten erkennen
5.2 Sinn finden – Purpose erleben
5.3 Inspiration: So erkennst Du Deine „wertvollen Steine“
5.4 Sprint: Deine wertvollen Steine

13.1. DeepDive: Raus aus dem digitalen Stress
13.2 Sprint: Digitaler Stress

6.1 Prioritäten wirklich umsetzen
6.2 Das Eisenhower-Modell (alltags-tauglich)
6.3 Prioritäten ausleben dank „Vier-Fragen-Technik“
6.4 DeepDive: OKRs
6.5 Sprint: Deine Prioritäten

14.1 Gewohnheiten ändern

14.2 Gewohnheiten ändern über bewusstes TUN
14.3 Gewohnheiten ändern mit der „So-tun-als-ob-Technik“
14.4 Sprint: Gewohnheiten ändern

7.1 Offene Aufgaben im Griff
7.2 Die Reisende To-Do-Sammlung (Aufgabenspeicher)
7.3 Der To-Do-Sammlung eine Struktur geben
7.4 Analoge & digitale Reisende To-Do-Sammlungen
7.5 Die To-Feel-Liste
7.6 Sprint: Reisende To-Do-Sammlung

15.1 Am Ball bleiben, Abschluss & Bonusbereich
15.2 Teilnahme-Zertifikat anfordern
15.3 So kann es für Dich weitergehen
15.4 Bonus-Bereich
15.5 Abschluss-Motivations-Video mit Turbo-Tipp

8.1 Den Tagesablaufpro-aktiv in die Hand nehmen
8.2 Individualität statt 0815
8.3 Mit Timeboxing pro-aktiv die Tage gestalten
8.4 Zeitbedarf für Aufgaben abschätzen
8.5 Mehr Power dank „Termin mit mir selbst“
8.6 Fokussiert dank Deep-Work-Phasen
8.7 DeepDive: Interview mit dem „25-Stunden-Chef“
8.8 Mit Puffern für „Luft sorgen“
8.9 Sprint: Tagesgestaltung

Schon an dieser Übersicht siehst Du, Du bekommst viele verschiedene Informationen, die Dir helfen, Deine Zeit besser zu organisieren und Prioritäten zu setzen. Die sogenannten Sprints enthalten immer eine oder mehrere Übungen, mit denen Du Dein Wissen vertiefst und vor allem praktisch für Dich anwendest. Dadurch kommst Du beispielsweise Deinen Zeitfressern auf die Spur und erkennst, welcher Organisationstyp Du bist.

Der Kurs ist etwas anders als andere Onlinekurse. Das heißt, Du hast nicht ein Haufen Videos, die Du durchschaust. Dafür hast Du einzelne Videos, in denen Cordula Dir bestimmte Dinge konkret erläutert. Auf der anderen Seite hast Du Informationen als Text, mit Bildern zur Verdeutlichung. Die Übungen sind alle in einem Workbook zusammengefasst. Dieses kannst Du online bearbeiten und die Aufgaben direkt im pdf ausfüllen.

Was bringt mir der Onlinekurs für meine persönliche Entwicklung?

In diesem Onlinekurs „Mehr Zeit für mich“ lernst Du, wie Du Dich besser organisierst und all Deine Aufgaben priorisierst. Mit vielen praktischen Übungen schaffst Du schnell eine erste neue Struktur für Deinen Tag. Du bekommst außerdem jede Menge hilfreiche Tipps, die Du direkt ausprobieren kannst.

Für Deine persönliche Entwicklung bedeutet das, Du bist anschließend besser organisiert, arbeitest die wichtigen Aufgaben selbst ab, delegierst oder lässt weg und hast dadurch mehr Zeit für Dinge, die Du gern machst. Nebeneffekt ist dabei, dass Du weniger gestresst bist, da Dir Deine Aufgaben nicht mehr „über den Kopf wachsen“.

Onlinekurs Mehr Zeit für Mich Erfahrungen - Cordula Nussbaum

Was gibt’s noch zu beachten?

Du kannst diesen Kurs in zwei verschiedenen Versionen buchen. Die eine ist die pure Online-Edition. Das heißt, Du sparst etwas Geld und machst die Inhalte des Onlinekurses alleine für Dich durch. Schon damit kommst Du ein gutes Stück weiter und lernst natürlich alles, was Du brauchst, um Deine Zeit effizient zu nutzen.

Die zweite Variante ist die Gold-Edition. In dieser Version bekommst Du zusätzlich die Möglichkeit, ab regelmäßigen Q & A-Runden online teilzunehmen. Diese Sessions laufen in einer Art Online-Coaching ab und Cordula beantwortet Deine Fragen live. Zudem kannst Du damit mit anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen die Inhalte des Kurses vertiefen.

Als weiteres „Gimmick“ kannst Du Teil der LinkedIn.-Gruppe werden, in der Du Dich ebenfalls mit anderen austauschen kannst. Dort findest Du auch die Termine der Live-Coachings und den Anmelde-Link.

Wer ist Cordula Nussbaum?

Cordula Nussbaum wurde vom SPIEGEL schon als „führende Expertin im Bereich Zeitmanagement“ betitelt – Du bist also in guten Händen 😉. Sie hält Vorträge und gibt Seminare, in denen sie die persönlichen Motivationen und Antrieb der Teilnehmer und Teilnehmerinnen herausarbeitet. Sie ist Speakerin, Trainerin und Coach mit vielen Auszeichnungen.

Onlinekurs Mehr Zeit für Mich Erfahrungen - Cordula Nussbaum

Sie hat Kommunikationswissenschaften studiert und nach einer journalistischen Weiterbildung lange als Journalistin gearbeitet. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in den Bereichen Selbstmarketing und Zeit- und Selbstmanagement schafft sie es, vielen Menschen ebenfalls zu einem entspannteren und stressfreieren Leben zu verhelfen.

Mein Fazit zum Onlinekurs „Mehr Zeit für mich!“

Im Onlinekurs „Mehr Zeit für mich!“ gibt es zwar etwas mehr zu lesen als in anderen Onlinekursen, die Inhalte sind aber fundiert und nicht überfrachtet. Durch den Wechsel aus Inhalten und Übungen kommst Du schnell ins aktive Arbeiten und siehst dadurch auch schnell erste Fortschritte. Das motiviert. Die Videos sind sinnvoll eingesetzt und eine gelungene Abwechslung zwischendrin. Es werden unterschiedliche Ansätze und Methoden vorgestellt, so, dass für jeden etwas dabei ist.

Das Thema Zeit und eher noch keine Zeit haben wird von unterschiedlichen Seiten beleuchtet, was eine gute Übersicht und vor allem Erkenntnisse schafft, warum man selbst ständig das Gefühl hat, zu wenig davon zu haben. Nach diesem Onlinekurs ist das definitiv anders! Besser!

Bonus

Wenn Du Dir den Kurs HIER sicherst, bekommst Du als zusätzliches Geschenk das Ebook 111 Life Hacks für mehr Zeit.

Onlinekurs Mehr Zeit für Mich Erfahrungen - Cordula Nussbaum

Wie bekomme ich den Bonus?

Schritt 1: HIER klicken und den Online-Training "Mehr Zeit für mich" kaufen.

Schritt 2: Sende mir eine Mail mit der Kaufbestätigung an

info@persoenlichkeit-staerken.com

Schritt 3: Du bekommst das EBook per Mail zugeschickt und schaffst mehr Lebensfreude.

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