In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH Erfahrungen – Gefühlsmanufaktur – In diesem Erfahrungsbericht erfährst Du, was der Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“ Dir bietet. Ich erläutere Dir, welche persönliche Entwicklung mit diesem Kurs möglich ist und wie dieser aufgebaut ist.
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Worum geht es in dem Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“?
In dem Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“ lernst Du, wie Du weniger Konflikte im Alltag hast. Es geht um mehr Leichtigkeit im Leben und mehr Vertrauen in Dich selbst. Ziel des Kurses ist, dass Du nach 30 Tagen völliges Vertrauen zu Dir selbst hast. Dadurch gehst Du in alle Situationen ohne Ängste und ohne Zweifel an Dir selbst.
Auch geht es um negative Gedanken und wie Du aus diesen ausbrichst. Du wirst Techniken lernen, wie Du stressfrei wirst und Ruhe fühlen kannst. Damit einher geht dann Dein innerer Frieden, mit dem Du auch Deine Erfüllung im Leben findest. Es hängt alles zusammen und in diesen 30 Tagen kannst DU einen enormen Schritt nach vorne machen.
Wie ist der Onlinekurs aufgebaut?
Anders als bei vielen Onlinekursen bekommst Du in diesem Kurs jeden Morgen um fünf Uhr eine Email mit einer persönlichen Übung zugeschickt. Durch diese tägliche Erinnerung schaffst Du es deutlich leichter, dran zu bleiben. Zusätzlich findest Du im Mitgliederbereich Videos mit den Übungen. Diese stehen Dir auch nach den 30 Tagen noch zur Verfügung. Das hat den großartigen Vorteil, dass Du sie Dir immer wieder anschauen und damit ins Gedächtnis rufen kannst. Ich finde das auf jeden Fall furchtbar praktisch, denn geraden bei Methoden, die ich noch nicht kenne, reicht einmal machen nicht.
Also, auch nach den 30 Tagen kannst Du weiter an Deiner persönlichen Entwicklung arbeiten – und dieser Kurs unterstützt Dich dabei.
Welche konkreten Inhalte bekomme ich nach der Buchung des Onlinekurses?
Wie beschrieben bekommst Du täglich eine Mail mit den Übungen. Neben einem Vorwort und dem Bonus bekommst Du Übungen und somit auch E-Mails zu folgenden Themen:
Tag 1: Meditation Zufriedenheit | Tag 16: Energie im Alltag |
Tag 2: Emotionales Schreiben | Tag 17: Frage Meditation |
Tag 3: Spiegel Übung | Tag 18: Gefühls- & Bedürfnis Navigator |
Tag 4: Krise als Chance sehen Meditation | Tag 19: Emotionen Meditation |
Tag 5: Wort „NOCH“ lässt alle Möglichkeiten offen | Tag 20: Dankbarkeit und Erfolg erkennen |
Tag 6: Schluss mit Multitasking | Tag 21: Stabilität Meditation |
Tag 7: Neue Rolle Meditation | Tag 22: Urvertrauen aktivieren |
Tag 8: Atmung bei innerer Unruhe | Tag 23: Selbstbewusstsein stärken |
Tag 9: Kissen schreien, körperlichen Stress loslassen | Tag 24: Selbstsicherheit stärken |
Tag 10: Atmung Sauerstoff erhöhen, Energie aufladen | Tag 25: Angst & Panik SOS Übung |
Tag 11: Wandbeuge, abgespeicherten körperlichen Stress loslassen | Tag 26: Selbstwert stärken und Stress loslassen |
Tag 12: Urvertrauen Übung, Oxytocin Ausschüttung fördern | Tag 27: Mut stärken und Angst loslassen |
Tag 13: Brücke, abgespeicherten körperlichen Stress loslassen | Tag 28: Gelassenheit fördern und Ärger loslassen |
Tag 14: Herz-Öffnung-Meditation | Tag 29: Gute Laune stärken und Kummer loslassen |
Tag 15: Mount Everest Übung | Tag 30: Inneres Strahlen fördern und Überforderung loslassen |
Die E-Mails sind aufbauend und motivierend geschrieben und enthalten hier und da schon Tipps für die Durchführung der täglichen Übung. In jeder Mail ist dann der Link zum Video für den Tag enthalten. Das Video wird dann über YouTube abgespielt. In den Videos erläutert Dir Christiane Baumann von der Gefühlsmanufaktur selbst, wie Du die jeweilige Übung durchführst. Zum wiederholen findest Du die Videos dann in Deinem Mitgliederbereich bei elopage. Die Videos und somit auch die Übungen sind sehr unterschiedlich lang – je nachdem, wieviel Zeit sinnvollerweise dafür aufgebracht werden sollte. Ich empfand die Länge jeweils als passend und nie zu lang.
Was bringt mir der Onlinekurs für meine persönliche Entwicklung?
In diesem Onlinekurs werden viele verschiedene Aspekte eines glücklichen Lebens aufgegriffen. Durch die Meditationen findest Du zum Beispiel zu mehr innerer Ruhe. Andere Übungen, wie die zu den negativen Gedanken oder der guten Laune helfen Dir, positiv gestimmt durch Leben zu gehen und Dich nicht von äußeren Umständen herunter ziehen zu lassen.
Gerade, wenn Du nicht das eine Problem hast oder nicht unsicher bist, wo Du ansetzten kannst, um zufriedener und glücklicher zu sein – denn, eigentlich ist doch alles da: Dann ist der Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“ ein großartiger Start. Christiane zeigt Dir in den vielen Übungen, an welchen Stellschrauben wir alle etwas für uns und unser Wohlbefinden tun können. Mir hat besonders gut die Übung zu Dankbarkeit und Erfolg gefallen. Für mich ein kleiner Hebel mit großer Wirkung.
Wer steckt hinter der Gefühlsmanufaktur?
Gründerin der Gefühlsmanufaktur ist Christiane Baumann. Sie hat selbst erlebt, wie Depressionen und innere Leere sich anfühlen. Als Expertin für Emotionen und Hypnose hilft sie Menschen, deren Krisen zu überwinden. Ihr geht es darum, dass auch Du wieder Glück und innere Ruhe empfinden kannst.
Neben diesem Onlinekurs bietet sie weitere Kurse und 1:1 Hypnose Coachings an. Dieser Kurs ist aus meiner Sicht eine gute Möglichkeit, Christiane kennenzulernen und bei Gefallen im Anschluss sich mit ihr weiter zu entwickeln.
Mein Fazit zum Onlinekurs In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH
Dieser Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“ ist von Anfang an schon anders als viele andere. Durch die täglichen Mails kommst Du nicht umhin, Dich auch täglich mit den Themen und Übungen zu beschäftigen. Die Videos sind klar und verständlich und nie zu lang- Es kommt daher keine Langeweile auf, sondern Du bist immer direkt „in Action“. Das kann eine Meditation sein, die Dich in Ruhe bringt genauso wie eine sehr aktive Übung wie die Wandbeuge, um Deine Energie loszulassen.
Aus meiner Sicht ist der Kurs eine wunderbare Mischung von Themen und Übungen, mit denen Du an sehr vielen Aspekten Deines Lebens angreifest, um genau dies zu verbessern. Wenn Du die Übungen machst und am besten täglich Dich mit diesen Übungen und damit mit Dir beschäftigst, kommst Du nicht umhin, Dich anschließend besser zu fühlen. Viele Dinge werden Dir bewusst und Du lernst (wieder), Dinge auch bewusst wahrzunehmen. Ein Rundum-sorglos-Paket für alle, die ihr Leben glücklicher, leichter und zufriedener machen wollen!
Bonus
Wenn Du Dir den Kurs HIER sicherst, bekommst Du als Geschenk einen Gutscheincode über 10% für den Onlinekurs Mindset Clearing Code 2.0 von der Gefühlsmanufaktur.
Wie bekomme ich den Bonus?
Schritt 1: HIER klicken und den Onlinekurs „In 30 Tagen zu Deinem glücklichen ICH“ kaufen.
Schritt 2: Sende mir eine Mail mit der Kaufbestätigung an
info@persoenlichkeit-staerken.com
Schritt 3: Du bekommst den Gutscheincode per Mail zugeschickt und kannst Dir den Kurs zum reduzierten Preis holen!