Inner Peace Mastery (IPM) Erfahrungen – Win Silvester – In diesem Bericht erläutere ich Dir, was es mit dem Onlinekurs Inner Peace Mastery auf sich hat. Du erfährst, welche Inhalte und Ziele der Onlinekurs hat und was er Dir für Deine Persönlichkeitsentwicklung bringt.
Bonus: Schreib mir vor Bestellung eine Mail und ich schenke Dir einen Rabattcode für diesen Onlinekurs. Du sparst damit 10 % des Kaufpreises. - Gültig bis 31.12.2022!
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Worum geht es in der Inner Peace Mastery (IPM)?
Die Inner Peace Mastery hat das Ziel, Deinen Umgang mit Stress zu verbessern. Es geht darum, dass Du mit dem Stress „Abschließen“ kannst, weil Du nach diesem Onlinekurs einen ganz anderen Blick auf die vielen Situationen im Leben hast. Durch diesen Onlinekurs sollst Du Dich selbst besser verstehen lernen. Denn nur dann weißt Du, wie Du Stresssituationen begegnest. Im Ergebnis wirst Du viel entspannter durch Deinen Alltag kommen und mehr Zeit für die Dinge haben, die Dir am Herzen liegen.
Der Kurs Inner Peace Mastery leitet Dich daher an, Deinen Inneren Frieden (Inner Peace) zu erlangen und ein gutes Stressmanagement zu erlernen.
Was sind die konkreten Inhalte der Inner Peace Mastery (IPM)?
Der Onlinekurs Inner Peace Mastery enthält 36 Lektionen zu den verschiedensten Themen, die Dir bei dem Umgang mit Stress helfen. Durch das Erreichen Deines Inneren Friedens stärkst Du zudem Deine Gesundheit und Dein Immunsystem. Folgende Lektionen erwarten Dich in der Inner Peace Mastery:
Stress verstehen | Biologische Stressoren |
Mentale Stressoren
| Emotionale Stressoren |
Psychologische Stressoren | Physiologische Strategien |
Alltags – Strategien |
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Zusätzlich zu diesen Lektionen gibt es eine Einleitungs- und eine Abschlusslektion. In allen Lektionen findest Du Videos, in denen Dir Win Silvester persönlich anleitet und die Methoden und Hintergründe erläutert. Die Lektionen werden nach und nach freigeschaltet, das heißt, Du kannst eine Lektion erst starten, wenn Du die vorherige als abgeschlossen markiert hast.
Win vermittelt die Inhalte für mich sehr ansprechend und unterhaltsam. Man merkt, dass er sich auskennt und ihm das Thema am Herzen liegt. Der Kurs kann autark und im eigenen Tempo durchgeführt werden.
Was gibt’s noch?
In den Modulen werden nach dem Anschauen der Lektionen zusätzlich Bonus – Module freigeschaltet. Im Modul 1 stehen beispielsweise Videos zu den Themen Burnout-Prävention und Stressmanagement aus Sicht des Buddhismus zur Verfügung. Im Modul 4 gibt es ein Bonus – Video zum Thema Stress aus ayurvedischer Sicht. Im Modul zum Thema psychologische Stressoren erhältst Du zusätzlich eine Meditation zum Abbau von Stress. Einen Bonus zum Thema Yoga und Martial Arts gibt es im vorletzten Modul Physiologische Strategien.
Diese Videos empfand ich als echten Mehrwert, da die Inhalte wirklich sinnvoll die übrigen Inhalte ergänzen. Diese solltest Du Dir also auf jeden Fall auch anschauen. 
Nach der Buchung bekommst Du das zugehörige Workbook zugeschickt. Dieses Workbook unterstützt Deine persönliche Entwicklung, da Du in diesem Übungen selbst durchführen kannst. Du bekommst konkrete Anleitungen und schreibst Deine Antworten in das Workbook. Damit beschäftigst Du Dich noch mal mit den Inhalten aus den Videos und setzt dieses für Dich um. Für mich war das Workbook sehr hilfreich. Denn: Wissen alleine reicht nicht für die persönliche Entwicklung – man muss auch was tun und ins Handeln kommen. Und, das wird Dir mit dem Workbook sehr leicht gemacht. Meine Empfehlung ist daher, dieses auf jeden Fall zu nutzen.
Was bringt mir die Inner Peace Mastery für meine persönliche Entwicklung?
Die Inner Peace Mastery bringt Dir zunächst jede Menge wertvolle Inhalte und Hintergründe zum Thema Stress und Gesundheit. Durch die Übungen und Methoden lernst Du ganz aktiv, wie Du mit Dir und für Dich stressigen Situationen umgehst. Du startest in dem Kurs mit den Hintergründen zu Stress, warum dieser entsteht und was Gesundheit eigentlich ausmacht.
Für Deine persönliche Entwicklung bringt Dir der Kurs viele Methoden zum besseren Umgang mit bisher stressigen Situationen. Durch das fundierte Wissen, das vermittelt wird, ist auch klar, woher welche Stressarten kommen. Du lernst auch, welche gesundheitlichen Folgen zu viel Stress haben kann. Mit diesem Wissen und den aufgezeigten Methoden gehst Du zukünftig ganz anders mit Situationen um, die Stress verursachen.
Wer ist Win Silvester?
Win Silvester hat Gesundheitsmanagement und Ayurveda – Medizin studiert. Er ist mittlerweile seit mehr als 20 Jahren im Gesundheitsbereich tätig. Zudem ist er Fitness- und Gesundheitstrainer, Mentaltrainer, Coach und Ernährungsberater. Zudem ist er Athletik- und Mentalcoach für den Bundeskader des deutschen Tanzsportverbandes. Er betreut als solcher außerdem internationale Athleten und High Performer aus verschiedenen Sparten.
Er hilft Unternehmen an der Schnittstelle zwischen Gesundheit und den Themen Digitalisierung, Generationen- und Wertewandel sowie Altern und Diversity. Er lehrt zudem seit 12 Jahren Ayurveda an der Europäischen Akademie für Ayurveda.
Mein Fazit zur Inner Peace Mastery
Die Inner Peace Mastery führt Dich Stück für Stück an den eigenen Umgang mit Stress heran. Win Silvester vermittelt aus meiner Sicht sehr fundiert, woher Stress kommt, was er bewirkt und wie er sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Dadurch konnte ich mich mit diesem Kurs dem Thema zunächst sachlich nähern, Hintergründe verstehen und dann in die Aktion für mich selbst gehen. Die Übungen und gezeigten Methoden sind alltagstauglich. Für mich waren viele davon gut anwendbar und haben den täglichen Stress deutlich verringert.
Ich fand den Kurs wundervoll umfassend aufgebaut. Es wird nicht nur auf den Stress an sich geschaut, sondern auch auf das, was rundherum passiert und wie wir funktionieren. Sehr informativ fand ich zum Beispiel auch das Video zu Digitalisierung und Demenz und die darin aufgezeigten Funktionen im Gehirn. Alle Inhalte sind aus meiner Sicht fundiert und verständlich dargestellt. Für mich war der Kurs daher wirklich wertvoll, da ich gerne weiß, was hinter allem steckt. Wenn Du das auch wissen möchtest und Deinen Umgang mit Stress ändern möchtest, dann kannst Du hier loslegen: