In diesem Artikel geht es um den Onlinekurs „Entdecke Deine Kraft“ von Damaris Stähli. Ich erläutere, in welchen Situationen dieser Kurs sinnvoll ist und was er Dir für Deine Persönlichkeitsentwicklung bringt. Also, lies gleich weiter oder gehe direkt zur Anmeldung durch einen Klick auf den Button.
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Worum geht es in dem Kurs?
In dem Kurs geht es darum, besser mit Krisen umzugehen und Ängste aufzulösen. Mit den Tools lernst Du Deine Kraft kennen und Probleme zu lösen. Der Kurs ist als Challenge über 21 Tage aufgebaut. Du bekommst tägliche Inhalte, die Dich in Deiner persönlichen Entwicklung stärken. Durch die Anleitungen in dem Kurs, schaffst Du es, aus Deiner Krise herauszukommen. Egal, in welcher Phase Du feststeckst, mit diesem Kurs kannst Du Dir selbst helfen.
Du lernst in dem Kurs Techniken kennen, um Krisen als Chance zu nutzen. Des Weiteren erhältst Du Methoden, um Stress abzubauen und auch dadurch Dein Potential besser zu nutzen. Heilsame Meditationen und ein Workbook gehören ebenfalls zum Onlinekurs. Zudem bekommst Du Zugang zu einer Facebook – Gruppe, in der Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst.
Was sind die konkreten Inhalte?
Der Onlinekurs ist für 21 Tage aufgebaut und enthält für jeden Tag ein neues Video. Die Themen sind folgende:
Tag 1: Kurskompass | Tag 12: Ballast abwerfen |
Tag 2: Phasen der Veränderung | Tag 13: Ernährungsgrundlagen |
Tag 3: Ankommen | Tag 14: Glückshormone |
Tag 4: Ängste auflösen | Tag 15: Energie - Räuber |
Tag 5: Selbstwirksamkeit | Tag 16: Glaubenssätze |
Tag 6: Abendroutine | Tag 17: Entscheiden |
Tag 7: Schlaf – Qualität | Tag 18: Selbstvertrauen stärken |
Tag 8: Morgenroutine | Tag 19: Selbstliebe |
Tag 9: Sich zentrieren | Tag 20: Auf zu neuen Ufern |
Tag 10: Vergeben und heilen | Tag 21: Den eigenen Weg gehen |
Tag 11: Kraft Deiner Gedanken |
Der Kurs ist ganzheitlich aufgebaut. Das bedeutet, Du lernst praktische Techniken, um Dir Ängste und Glaubenssätze bewusst zu machen. Dadurch wird es möglich, Deine Krise oder Dein Problem zu benennen. Zum anderen wird auch der körperliche Teil einer Krise, der Stress, berücksichtigt. Hierzu lernst Du, wie Du den Stresslevel senkst und auch dadurch entspannter mit Situationen umgehen kannst.
Das Workbook hilft Dir an jedem Tag der Challenge mittels Fragestellungen und Aufgaben dabei, Dich zu entwickeln, hält Platz für Notizen bereit und leitet Dich in einfacher Weise an.
In welchen Situationen kann mir der Kurs helfen?
Dieser Onlinekurs ist in vielen Situationen hilfreich. Jeder empfindet andere Phasen als Krisen oder als stressig. Wenn Du innerlich unruhig bist oder Dich nicht mehr konzentrieren kannst, zeigt der Kurs auf, wie Du wieder innerlich ruhiger wirst. Kommst Du in Deinem Leben nicht so voran, wie Du es Dir vorstellst? Auch in diesen Lebensphasen helfen die Techniken des Kurses, Dich persönlich zu entwickeln.
Der Kurs zeigt Dir außerdem, wie Du aus erlernten Gewohnheiten und Verhaltensmustern ausbrichst. Mit Übungen, Aufgaben und Meditationen kannst Du eine systematische und umfassende Veränderung in Dir und Deinem Verhalten zu bewirken. Der Onlinekurs „Entdecke Deine Kraft“ verändert Dein Leben indem er Methoden für mehr Orientierung aufzeigt und Dir neue, kraftschöpfende Routinen gibt.
Was bringt mir der Kurs für meine persönliche Entwicklung?
Wenn man in einer Krise feststeckt, ist persönliche Entwicklung nicht möglich. Man dreht sich im Kreis und kommt nur selten selbst aus dieser Situation heraus. Dieser Onlinekurs hilft Dir auf sehr gut angeleitete Art und Weise, herauszufinden, wo Du stehst und wie Du den nächsten Schritt gehst. Mit diesem Kurs schaffst Du eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Durch Techniken für Geist und Körper erlernst Du auf den verschiedenen Ebenen mit Krisen und Stress umzugehen.
Du bekommst zu den unterschiedlichen Phasen einer Krise jeweils Hintergrundinformationen, die es leicht machen, Deine Situation und das eigene Verhalten zu verstehen. Ich fand diese Informationen sehr hilfreich, um mich selbst besser einzuschätzen. Der Kurs setzt nicht nur an einem bestimmten Punkt (zum Beispiel einer Gewohnheit oder einer Angst an), sondern betrachtet die verschiedenen körperlichen und geistigen Aspekte einer Krise. Es werden Methoden für alle Bereiche aufgezeigt. Darüber hinaus gibt es Tipps für eine Verbesserung von Energie und Konzentration und konkrete Übungen, um Stress zu reduzieren.
Wer führt den Onlinekurs durch?
Den Kurs führt Damaris Stähli selbst durch. Sie ist Coach und hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, integrales und systemisches Coaching, ganzheitliche Gesundheit und orthomolekulare Medizin. Seit dem Jahr 2000 führt sie eine Praxis für psychologische Begleitung, Kinesiologie und Lernberatung.
Sie hat verschiedene Ausbildungen in den Bereichen Kinesiologie, lösungsorientierte Beratung, Coaching und systemische Therapiemethoden. Diese verschiedenen Ausbildungen ermöglichen es ihr, einen ganzheitlichen Onlinekurs anzubieten, der die verschiedenen Aspekte verbindet.
Mein Fazit zum Onlinekurs
Der Onlinekurs „Entdecke Deine Kraft“ von Damaris Stähli ist praxisnah gestaltet. Innerhalb der 21 Tage ist es durch die vielen Übungen, Aufgaben und erlernte Techniken möglich, die eigene Kraft neu zu entdecken. Das klingt vielleicht pathetisch, aber es ist möglich, die eigene Persönlichkeitsentwicklung auf ein neues Level zu bringen. Nach diesem Kurs weißt Du mit Krisen, Stress und Ängsten umzugehen. Du lernst, wie diese Dich weiterbringen können und welche Auswirkungen solche Situationen auch auf Deinen Körper haben können. Das Durcharbeiten des Workbooks ist dafür sehr hilfreich. Außerdem kannst Du jederzeit nachlesen, was Du Dir vorgenommen hast.
Durch die umfassende Betrachtung der Ursachen und Wirkungen in diesem Kurs schaffst Du es, auch in zukünftigen Situationen an Dich und Deine Kraft zu glauben. Die Techniken sind in den Alltag integrierbar und können und sollten somit beibehalten werden. Dadurch kannst Du Tag für Tag Dein Leben ein Stück besser machen und bist Dir jederzeit Deiner Stärke bewusst. Dies erleichtert das Leben ungemein.
Bonus
Du bekommst als Bonus das Buch "Selbstmotivation" als pdf-Datei hinzu, wenn Du Dir den Kurs HIER sicherst.
Wie bekomme ich den Bonus?
Schritt 1: HIER klicken und den Onlinekurs buchen.
Schritt 2: Sende mir eine Mail mit der Kaufbestätigung an
info@persoenlichkeit-staerken.com
Schritt 3: Du erhältst die das Buch per Mail zugeschickt und kannst gleich "loslesen".